Allekirjoittaneella on tapana luvata jokaisen periodin ja lukuvuoden aluksi, että nyt hoidetaan opinnot kunnialla: ei siis kirjoiteta esseitä viimeisenä iltana tai lykätä tenttiä viimeiseen mahdolliseen päivään. Kuitenkin kerta toisensa jälkeen löydän itseni samasta pisteestä pohtimassa, voiko Tutkimusprosessin hallinta -kurssin lykätä vielä seuraavaan syksyyn. (Tällä kertaa totesin, ettei voi). Olen huomannut, ettei kotona yksin luentojen seuraaminen auta asiaa ollenkaan.
Etäopiskeluajan toinen vuosipäivä lähestyy hurjaa vauhtia. Jään jännityksellä odottamaan, pääsemmekö palaamaan lähiopetukseen 4. periodissa, vai jäämmekö Zoomin ikuisiksi vangeiksi. Onneksemme Staabin toimisto ja kampusravintolat ovat saaneet olla auki, joista on voinut tuntea edes tuulahduksen ajasta, jolloin kalenteri täyttyi tapahtumista ja perjantaiaamuksi ei buukattu yhden yhtäkään luentoa. Juuri nyt odotetaan päästäänkö 55-vuotiasta Staabia vihdoin juhlimaan maaliskuun alussa ihan lähinä ja livenä.
Etäaika on jättänyt leimansa opiskelijoihin. THL toteutti vuosi sitten Korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja hyvinvointitutkimuksen, jonka mukaan ahdistuksen ja masennuksen oireita kokee miespuolisista opiskelijoista 28 % ja naisista 40 %. Siis noin joka kolmannes. Luku realisoituu, kun laskee montako staabilaista viettää maanantai-iltapäiväänsä toimiston sohvalla kahvikupin kanssa. Mielenterveysongelmat ovat iskeneet lujempaa kuin kukaan uskoikaan. Onkin muistettava, että tentin lykkääminen vielä kerran on aivan ok. Kaverilta voi myös kysyä mitä ihan oikeasti kuuluu. Pieniä asioita meille, isoja asioita toisille.
Onko hyvinvointia siis olemassa? Erittäin hyvä kysymys. Yliopiston sisältä löytyy paljon erilaista toimintaa hyvinvoinnin tukemiseksi. Esimerkiksi Omannäköinen elämä -ryhmä starttaa 14.2., Hyvinvoinnin orientaatioviikko järjestetään 14.–18.2., Get Stuff Done! -ryhmät jatkuvat taas viikoittain ja Opiskelijan hyvinvointi ja elämäntaidot -kurssille pääsee taas mukaan. Mikäli luonnossa liikkuminen innostaa, voin suositella lämpimästi Staabin retkeilykerho StabTrekin ja liikunta ja hyvinvointi -sektorin yhteistyössä järjestämää talviretkeä Kirskaanniemeen keskiviikkona klo 13.
Hyvinvoinnin värittämin terveisin,
Koponne Helmi
